Mon cabinet de sophrologie à Ifs, à 5 minutes de Caen
Pousser la porte d’un cabinet de sophrologie demande déjà un peu de courage. J’ai voulu que cet endroit soit, dès l’entrée, un cocon : un espace doux, tamisé, où vous pouvez déposer vos chaussures et vos soucis dans le même mouvement.
Le cabinet est installé à Ifs, à 5 minutes en voiture du centre de Caen. Lumière douce, fauteuil de relaxation, coussins et plaids à disposition, ambiance feutrée : tout est pensé pour que vous vous sentiez immédiatement en sécurité, libérée du brouhaha du quotidien. C’est dans ce cadre que se déroulent toutes les séances individuelles, qu’il s’agisse d’un accompagnement périnatal ou d’un travail sur le stress, le sommeil ou la confiance.
Comment venir au cabinet
Adresse : RUe de Bretagne, 14123 Ifs
Accès depuis Caen : 5 à 10 minutes en voiture selon le trafic, via la D562 ou le périphérique sud. Stationnement gratuit et facile à proximité immédiate.
En transports : ligne de bus desservant Ifs Bourg depuis le centre de Caen.
L’adresse exacte et les indications précises pour arriver vous sont envoyées par e-mail après votre réservation, avec toutes les informations utiles.
Comment se déroule une séance au cabinet ?
La première séance de sophrologie périnatale dure environ 1h15. Un temps un peu plus long pour échanger sur votre grossesse, vos besoins, vos émotions et ce que vous souhaitez vivre pour votre accouchement ou votre post-partum. Je vous accueille autour d’une boisson chaude, dans un espace calme et cocooning.
Les séances suivantes durent environ 1h. Elles se composent d’exercices de respiration, de relaxation et de mouvements doux, réalisés debout ou assis, puis d’une visualisation guidée installée confortablement dans le fauteuil de relaxation.
Les séances peuvent se faire en présentiel à Ifs, près de Caen, ou en visio, dans le confort de chez vous, avec le même accompagnement personnalisé autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum.
Envie de découvrir le cabinet ?
La réservation se fait en ligne via Resalib. Vous recevrez l’adresse exacte et toutes les informations pratiques après votre prise de rendez-vous.
Vous pouvez aussi consulter les tarifs et modalités, en savoir plus sur qui je suis, ou explorer les différents accompagnements périnataux et sophrologie classique proposés.